Amande 100g - Makepe parcours vitaa Douala
Publié par Natureamp039s Gifts - Particulier
Douala, Cameroun, CM
Les Amandes contribuent à couper la faim entre deux repas grâce à leurs apports en protéines et en fibres ( qui "favorisent le transit intestinal").
Championne de la prévention cardio-vasculaire
En plus de la vitamine E, les amandes sont une bonne source de nombreux autres vitamines et minéraux, notamment :
Vitamine B2 (riboflavine) : bon pour le métabolisme énergétique.
Magnésium : bon pour la santé des os, des muscles et du système nerveux ; intervient dans la contraction et détente du muscle et participe également à réguler la motricité ;
Potassium : bon pour la régulation de la tension artérielle.
Riche aussi en oméga 9.
Une poignée/jour est Largement suffisant.
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Cameroun
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