Corde a sauter avec compteur - multicolore - Douala
Le choix d’un appareil de fitness ou d’un appareil de musculation ne doit pas se faire au hasard.
Avant d’effectuer votre choix, vous devez être en mesure de :
Connaître vos objectifs : perdre du poids, avoir des abdos, avoir un corps tonique, acquérir de l’endurance, travailler son souffle...
Connaître vos capacités sportives afin d’évaluer votre niveau: Menez-vous régulièrement une activité sportive ? Combien de fois par semaine ? Quel type d’activité ? Activité d’endurance ou activité de force ?
Connaître vos éventuels problèmes de santé : problèmes articulaires, problèmes du dos, problèmes cardio-vasculaires etc.
Ne négligez pas ces informations : certains appareils de fitness sont par exemple mal adaptés aux personnes ayant des problèmes articulaires ; d’autres sont utilisés pour atteindre un objectif précis comme la perte de poids plutôt qu’un autre.
N’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin pour une pratique en toute sécurité.
Propriétés:
L'utilisation de la corde à sauter fait travailler tout l'ensemble du système cardio vasculaire en sollicitant les membres inférieurs, le souffle et développe la coordination des mouvements.
Matière : Plastique
Référence: CM-A28014 computer
Loisirs - Communauté - Sports Articles de sport & Salle de sport
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