Huile de Nigelle - Maché Sandaga Douala

Huile Essentielle de Nigelle
L’huile de nigelle, c’est quoi exactement ?
L’huile de nigelle est une huile végétale. Au même titre que l’huile d’olive par exemple. Cependant, son goût est beaucoup plus fort et elle possède une couleur très particulière, allant de jaune-marron à orangé-​ambré.

Plus concrètement, cette huile est extraite à partir des graines oléagineuses de la nigelle (Nigella sativa), une plante aromatique plus connue sous le nom de cumin noir. C’est pourquoi on parle également d’huile de cumin noir… Mais on l’appelle aussi parfois « huile des Pharaons » ! Pourquoi ? Tout simplement parce qu’elle était déjà régulièrement utilisée par les Pharaons pour ses vertus santé. Les archéologues en ont même retrouvé une fiole dans le tombeau de Toutankhamon !

Bon à savoir : cette huile végétale est également un produit cosmétique, utilisé pour avoir une belle peau, des cheveux brillants et des ongles solides. D’ailleurs, la légende dit que Néfertiti l’employait régulièrement pour entretenir son teint…

Venue tout droit du Moyen-Orient, l’huile de nigelle est utilisée depuis des millénaires pour ses propriétés médicinales exceptionnelles. De la prévention des crises d’asthme à la lutte contre l’eczéma, on lui prête en effet un TRÈS grand nombre de vertus ! Le prophète Mahomet aurait même dit qu’elle pouvait « guérir toutes les maladies sauf la mort »…

Comment utiliser l’huile de nigelle ?
L’huile des Pharaons est naturellement concentrée en huiles essentielles (HE). Il est donc recommandé de la diluer à 50% dans une huile végétale neutre (ex. : huile de jojoba, huile de noisette). Vous pouvez ensuite appliquer ce mélange sur une plaque d’eczéma par exemple. Ou encore vous en servir comme huile de massage pour soulager vos rhumatismes. En revanche, ne l’appliquez jamais sur le contour de vos yeux ou une muqueuse !
Enfin, reste également l’option de consommer l’huile de nigelle :

ponctuellement dans vos plats. Dans ce cas, n’en mettez pas plus de quelques gouttes car son goût est vraiment très prononcé ! Pensez aux plats orientaux, aux pois chiches et aux haricots : elle se marie très bien avec ;
en véritable cure, pour booster vos défenses immunitaires à chaque changement de saison par exemple ou pour combattre votre asthme ! Il est alors recommandé d’en prendre au maximum ½ cuillère à café par jour, diluée dans la même quantité d’huile végétale alimentaire (ex. : huile d’olive). Cependant, vous pouvez aussi la diluer dans un jus de fruit ou dans du miel.
Généralement, il est conseillé de ne pas dépasser 12 semaines consécutives pour votre cure. Mais sa durée exacte peut varier en fonction de vos besoins ! N’hésitez donc pas à consulter un naturopathe pour obtenir une prescription personnalisée.