Poids leste poignets et cheville tekeng 2kg*2 pour cardio Bonapriso Douala

1-Le poids lesté fait partie des charges additionnelles, qui permettent de s'entraîner en augmentant son poids de corps de façon artificielle. Le poids ainsi rajouté fait travailler de manière plus intense le système cardio vasculaire et l'ensemble des muscles.
Etat;: neuf dans le carton
adapter aux femmes comme aux hommes sportifs.

2-comment utiliser"?

Placez vos lestes au niveau des chevilles pour développer vos quadriceps. Il reste primordial de ne pas comprimer les zones sensibles de votre organisme. L'arrière du genou ou les lombaires ne doivent pas être lestés. Une telle pratique augmenterait le risque de lombalgies ou encore de discopathies