Dvd vidéo - 3 mois pour sculpter votre corps : 95 min - Nkol-Eton Yaoundé

Avec 9 séances complètes (3 par mois) préparées par votre Personnal Trainer vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à développer harmonieusement votre musculature et dessiner votre corps. Chaque séance vous accompagne dans votre progression tout au long des 3 mois que dure votre entraînement. Exercices, nombre de répétitions, temps de repos... vous disposez maintenant d'un vrai programme et d'un plan de travail motivant pour atteindre votre objectif !