Dvd vidéo - pilates pour mincir en forme : 65 min Nkol-Eton Yaoundé

Une séance pour vous aider à mincir et vous motiver avec des résultats rapides
rn
rnSuivre un programme d'amincissement en gardant la forme et avec des résultats rapides est toujours plus motivant !
rn
rnAssocié à une alimentation équilibrée, ce programme va vous aider à affiner votre silhouette.
rnUne allure plus élancée passe par un corps plus ferme et des muscles harmonieusement dessinés.
rnCette séance de Pilates porte spécifiquement sur les groupes musculaires qui participent à rendre votre silhouette plus dynamique.
rn
rnSans autre accessoire qu'un tapis et avec des exercices simples et efficaces, vous avez entre les mains un véritable outil à intégrer dans votre programme minceur pour des résultats encore plus rapides, encore plus motivants !
rn
rnAvec une régularité de 3 fois par semaine, cette séance de 45 minutes environ vous permettra de constater rapidement les premiers résultats :
rn- un corps plus ferme et des lignes redessinées
rn- une allure plus dynamique
rn- la satisfaction des objectifs atteints
rn
rnSoffia Morghad, danseuse de formation, est professeur certifié de Pilates. Très appréciée pour son approche pédagogique de la méthode Pilates, Soffia est considérée comme l'une des figures les plus prometteuses du Pilates en France.
rn
rnPour redessiner votre silhouette et vous sentir plus à l'aise dans votre corps, il suffit parfois d'un peu de motivation et d'un programme d'exercices adaptés.