Dvd vidéo - préparation physique : maintenir sa forme à 200 % : 65 min - Nkol-Eton Yaoundé

Dvd vidéo - préparation physique : maintenir sa forme à 200 % : 65 min #1

Dvd vidéo - préparation physique : maintenir sa forme à 200 % : 65 min #2

Prix 2 000 Fcfa

Publié par Formavision - Particulier

29 Juil 2020 - 05:30

Yaoundé

La préparation physique est essentielle, elle permet d'améliorer ou de renforcer les points faibles. Dans ce support, plusieurs thèmes sont abordés: le renforcement musculaire, l'équilibre, le cardio. Ce film est divisé en 5 chapitres. Premièrement " les membres supérieurs ", deuxièmement " les membres inférieurs ", troisièmement " le tronc ", quatrièmement "l'équilibre" et cinquièmement " le cardio ", filmés avec deux caméras afin de comprendre sous tous les angles.

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