Dvd vidéo - remise en forme seniors : 65 min - Nkol-Eton Yaoundé

Ce DVD est génial. Je ne suis pas une senior mais une femme ayant arrêté le sport plusieurs années. Le DVD est très bien fait avec des séances de 15 minutes environ. Une séance par jour de la semaine. Il est idéal pour reprendre la gym lorsque l'on est rouillée. Et pour les seniors bien sur c'est le must. On travaille en douceur toutes les parties de notre corps. Je suis enchanté par cet achat et je le conseille fortement