Dvd vidéo - yoga exercices : 55 min Nkol-Eton Yaoundé
Détail de l'annonce: Dvd vidéo - yoga exercices : 55 min Nkol-Eton Yaoundé
Né en Inde il y a plusieurs millénaires, le Yoga a donné naissance à de nombreuses techniques et à plusieurs écoles. Toutes insistent sur l'unité du corps et de l'esprit. La maîtrise de la respiration en accord avec le mouvement pratiqué permet au corps de s'adapter à la posture recherchée, sans stress et sans tensions.
Sommaire :
1)Introduction
2) Échauffement
3) Exercices
4) Récupération
5) Conclusion
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Cameroun- Publié: 29 Juil 2020 - 03:33
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