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Une méthode de gymnastique tout en douceur pour être belle et épanouie pendant votre grossesse "J'ai élaboré ce programme pour aider à mieux vivre votre ...

Préparateur physique diplômé d'Etat, licencié en biologie, Jean-Pierre Clémenceau a également une formation de diététicien. Devenu le coach des stars, il a ...

Ce DVD vidéo vous propose une série d’exercices évolutifs et complets pour vous aider à retrouver la forme après l’accouchement. Vous pouvez les pratiquer ...

Ce DVD est génial. Je ne suis pas une senior mais une femme ayant arrêté le sport plusieurs années. Le DVD est très bien fait avec des séances de 15 minutes ...

En moins de 30 minutes par jour retrouvez forme, santé et silhouette grâce aux exercices simples et efficaces du programme 100% FORME. Encouragé et motivé par Moussa ...

Du niveau débutant au sportif confirmé, cette vidéo vous permettra de développer une musculature naturelle et harmonieuse, en fonction de vos objectifs personnels. ...

Le but de film est de rendre l'utilisation de votre matériel le plus simple possible. Vous avez décidé de vous entraîner à la maison ou en salle, je vais vous ...

Une préparation physique de hauts niveaux, c'est possible avec un entraînement très simple. Champion du monde de musculation, Frédéric Mompo vous conseille les ...

Christophe Carrio vous démontre qu'il est possible de concilier souplesse absolue et Musculation étonnante. Ce titre se voulant un véritable bol d'air pur, ...

Le stretching se montre particulièrement efficace pour renforcer la musculature, assouplir les articulations et améliorer la respiration. C’est une véritable ...

La préparation physique est essentielle, elle permet d'améliorer ou de renforcer les points faibles. Dans ce support, plusieurs thèmes sont abordés: le ...

Avec 9 séances complètes (3 par mois) préparées par votre Personnal Trainer vous allez enfin pouvoir suivre un programme spécifiquement destiné à développer ...