Le Paprika - Maché Sandaga Douala

Le paprika est une poudre de piment doux utilisée en tant que condiment. Il est utilisé depuis des centaines d'années dans la cuisine hongroise et espagnole, vous connaissez sans doute son goût mais connaissez-vous les nombreux bienfaits qui se cachent derrière cette épice colorée ?

Caractéristiques du paprika
Riche en fer ;
Source de potassium ;
Source de vitamine E ;
Source de vitamine K ;
Source de vitamine B2.

Les bienfaits du paprika : pourquoi en manger ?
Le paprika est une mine de bienfaits tout aussi intéressants les uns que les autres.

Lutte contre les infections
C'est la capsaïcine contenue dans le paprika qui va permettre à votre organisme de lutter efficacement contre les petits maux hivernaux.

Diminution de la douleur
De récentes études ont démontré que la consommation régulière de paprika pouvait aider à diminuer les douleurs articulaires notamment liées à l'arthrite.

Favorise une bonne circulation sanguine
Consommé régulièrement, le paprika permettra de favoriser une bonne circulation sanguine, à incorporer dans vos recettes donc si vous êtes sujet aux jambes lourdes par exemple.

Lutte contre l’anémie
Le fer présent dans le paprika va permettre de transporter l'oxygène à travers le corps, s'il est associé à d'autres sources alimentaires de fer (légumineuses, viande...) il vous permettra d'éviter les anémies.

Un bon apport de potassium
Un bon apport en potassium vous permettra d'optimiser la contraction des muscles et du cœur. Il joue également un rôle sur l'influx nerveux.

De la vitamine E anti-oxydante
Le paprika tient son pouvoir antioxydant de la vitamine E qu'il contient en quantité considérable, il sera donc très bon pour prévenir notamment des maladies cardio-vasculaires.

Source de vitamines B2 et B6
L'apport en vitamine B2 du paprika est considérable, cette vitamine va notamment participer à l'entretien des muqueuses de votre corps et de vos muscles.

C'est grâce à sa bonne teneur en vitamine B6 que vos cheveux resplendissent si vous consommez régulièrement du paprika. En effet, il aidera à diminuer les pertes de vos cheveux.