Dvd vidéo - yoga : postures et souffle - 90 min Nkol-Eton Yaoundé
Détail de l'annonce: Dvd vidéo - yoga : postures et souffle - 90 min Nkol-Eton Yaoundé
La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Ces exercices de base conduisent à retrouver une unicité avec soi-même. L'apaisement des pensées et la maîtrise du souffle sont
obtenus par un ralentissement du mouvement.
- Longue séance d'1h30 très complète dont on sort complètement ressourcé. On a assez de temps pour faire de longues respirations sans stresser. Certains exercices sont difficiles à réaliser (ah, le coup des grands obliques !) mais je ne désespère pas d'y arriver un jour.
Intervenant : Lionel Coudron (Professeur de yoga)
Producteur : Ellebore
Genre : Yoga
Durée : 90 minutes
Pays : France
Année :
Version : Francaise
Formavision
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Cameroun- Publié: 29 Juil 2020 - 03:39
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