Dvd vidéo - yoga : postures et souffle - 90 min - Nkol-Eton Yaoundé

Dvd vidéo - yoga : postures et souffle - 90 min #1

Dvd vidéo - yoga : postures et souffle - 90 min #2

Publié par Formavision - Particulier

29 Juil 2020 - 03:39

Yaoundé

Canaliser l'énergie pour atteindre la sérénité
rnLa pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Ces exercices de base conduisent à retrouver une unicité avec soi-même. L'apaisement des pensées et la maîtrise du souffle sont
rnobtenus par un ralentissement du mouvement.
rn- Longue séance d'1h30 très complète dont on sort complètement ressourcé. On a assez de temps pour faire de longues respirations sans stresser. Certains exercices sont difficiles à réaliser (ah, le coup des grands obliques !) mais je ne désespère pas d'y arriver un jour.
rn
rnIntervenant : Lionel Coudron (Professeur de yoga)
rnProducteur : Ellebore
rnGenre : Yoga
rnDurée : 90 minutes
rnPays : France
rnAnnée :
rnVersion : Francaise

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